Tervisesari „Väge Täis“ juhend

1. Eesmärk

Innustada inimesi tegelama regulaarselt liikumisharrastusega kehalise ja vaimse tervise tugevdamise nimel. Pakkuda võimalust leida igale inimesele sobiv koormus, viis ja vahendid liikumiseks ning treenimiseks.

2. Aeg ja koht

Tartumaa Tervisespordikeskus -  veebruarist oktoobrini 2012

3. Etapid ja alad

I etapp
  • 24.veebruar kell 11.00 - 14.00 Suusatamine
  • Distantsid Tartu Maratoni rajal
  • Alternatiiviks kepikõnd
  • Sprindivõistlus
II etapp
  • 21.aprill kell 11.00 – 14.00 Jooks
  • Distantsid 10 km, 6 km, 4 km
  • Alternatiiviks samad distantsid kepikõndi
  • Täpsusjooksu võistlus
III etapp
  • 16.juuni kell11.00-14.00 Kepikõnd
  • Distantsid 10 km, 6 km, 4 km
  • Alternatiiviks samad distantsid jooksu
  • Täpsuskõnni võistlus
IV etapp
  • 25.august kell 11.00-14.00 Jalgrattasõit
  • Distantsid 25 km, 10 km
  • Alternatiiviks kepikõnd 10 km, 6 km, 4 km
  • Vigursõidu võistlus mägirattaga
V etapp
  • 6.oktoober kell 11.00-14.00 Orienteerumine
  • Valikorienteeriumine 10 kp, võimalik võistlus
  • Alternatiiviks kepikõnd 10 km, 6 km, 4 km

4. Osavõtt

  • Tervisesarja etappidest osavõtt on kõigile vaba.
  • Igal etapil võivad harrastajad valida endale meelepärase distantsi ja liikumisviisi.
  • Alternatiivdistantsil osalemine on samaväärne põhidistantsiga.
  • Osavõtumaks on 2 € etapp
  • Võistlusdistantsil osalejal on osavõtumaks 3 €.
  • Võistlustingimused kehtestatakse iga etapi eel eraldi juhendiga

5. Arvestus

  • Harastajatel distantside läbimise aega ei võeta.
  • Start on avatud kolm tundi, mille jooksul võib suvalisel ajal startida.
  • Stardis registreeritakse osaleja nimi ja kontaktandmed ning peale raja läbimist fikseeritakse distants kilomeetrites.
  • Võistlejatele antakse stardis rinnanumber.

6. Autasustamine

  • Iga osaleja saab iga etapi lõpetamisel vastava meene.
  • Autasustamisele kuuluvad igal etapil loosiga valitud 5 osalejat.
  • Sarja kokkuvõttes autasustatakse loosiga 3 inimest kõigil etappidel osalenute seast.
  • Võistlusdistantside paremaid autasustatakse vastavalt võistluse juhendile.

7. Korraldus

Tervisesarja viib läbi Tartumaa Tervisespordikeskus koostöös Elva Spordiliiduga ja iga etapi auhinnad panevad välja erinevad sponsorid. Hooaja peasponsoriks Matkasport.

Peale distantsi lõpetamist saavad osalejad käia dušši all või saunas, pakutakse sooja teed, suupisteid ja karastusjooke.

8. Info